Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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110 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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3111 kcal
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Fett: 90,58g | Eiw: 56,07g | Kohlh: 149,61g.
Mittagessen: Aldi Rindswurst, Satori Bihun-Suppe. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Tzatziki, Frittierter Calamari. Snacks/Sonstiges: Biscoteria Haselnuss-Schnitte, Ouzo, Roter Tafelwein, Köstritzer Schwarzbier, Aperol Spritz, funny-frisch Linsenchips, Stardrink Cola Mix 0%. mehr...
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986 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Schrittzähler - 18 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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