Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1977 kcal
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Fett: 76,39g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 229,92g.
Frühstück: Banane, Mischkornbrot, Marmelade, Magerquark, Milchkaffee. Mittagessen: 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Merlot, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Margarine, Kamps Kürbiskernbrot. Snacks/Sonstiges: Eierwaffeln, Kohlrabi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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