Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1497 kcal
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Fett: 69,43g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 149,84g.
Frühstück: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Alnatura Tomaten Stücke, Cucina Passata Rustica Classico, Pecorino, Aubergine, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Feigen, Äpfel, Alnatura Weizenmehl Type 550, Butter, Zucker, Hefe, Zwetschgen, Gekochtes Ei, Vollmilch. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Gluenaplaina's Gewichtsverlauf
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