Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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2631 kcal
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Fett: 68,62g | Eiw: 101,83g | Kohlh: 233,28g.
Frühstück: Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Sülze, Weizenbrötchen, Penny Markt Schinkenwurst, Kaffee. Mittagessen: Harvest Basket Curlies, Grandessa Eiskreationen Vanille & Eierlikör, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gut & Günstig Gyrospfanne. Abendessen: Gut & Günstig Gyrospfanne, Harvest Basket Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei (500ml), Kaffee. mehr...
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246 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 21 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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