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Ok 😂 gestern Abend wohl etwas spät gegessen
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53,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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397 kcal
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Fett: 3,59g | Eiw: 36,20g | Kohlh: 53,04g.
Frühstück: Banane, Kölln Haferflocken, Ja! Skyr Natur. Abendessen: Mestemacher Bio Leinsamenbrot, Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Snacks/Sonstiges: Wasser. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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