Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1231 kcal
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Fett: 39,37g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 153,53g.
Frühstück: 統一 統一陽光黃金豆豆漿, 荷包蛋, 7-11 晨光莓果核桃吐司, 黑咖啡. Mittagessen: 橄欖油, 中華一番 蒟蒻卷, 煮熟的紅蘿蔔, 絲瓜, 水煮蛋. Abendessen: 陽春麵, 味噌湯, 中華 超嫩豆腐, 透抽, 牡蠣. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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