Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1488 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 149,69g.
Frühstück: 全聯 閱讀麵包-鮮奶吐司, 漢堡排, Subway 蛋沙拉, 黑咖啡. Mittagessen: 自由神 蒟蒻, SUKIYA 味增湯, 全聯 秋葵, 絲瓜, 全聯 豬里肌肉片. Abendessen: 咖哩飯, 蓮藕, 排骨湯. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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