Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1775 kcal
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Fett: 73,70g | Eiw: 102,89g | Kohlh: 168,52g.
Frühstück: Laugenbrötchen, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Aprikosen-Honig. Mittagessen: Marko Salamini Active, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, TiP Weisse Bohnen Eintopf. Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Kaufland Salat Weichkäse & Olive, Kaufland Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, hanuta Riegel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Malimaro31's Gewichtsverlauf
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