Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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2679 kcal
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Fett: 79,44g | Eiw: 136,23g | Kohlh: 375,87g.
Frühstück: President Feta Cheese, Bananas, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Mittagessen: Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Carvel Reese’S Ice Cream Cake. Abendessen: Salt, S&W Organic Black Beans, Unsalted cooked jasmine rice, Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger, Salt. Snacks/Sonstiges: 365 Barbecue Sauce, 365 Organic Crunchy Peanut Butter, Idaho Spuds Potatoes, Olive Oil, Salt, Watermelon. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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