Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1489 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 33,76g | Kohlh: 198,78g.
Frühstück: Banane, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Glück Himbeermarmelade. Mittagessen: Pellkartoffeln, Philadelphia Doppelrahmstufe . Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Banane. Snacks/Sonstiges: Edeka Studentenfutter , Lidl Melonen Mix . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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