Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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53 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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2438 kcal
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Fett: 81,15g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 372,14g.
Frühstück: Monster Ultra Fiesta, Jetgum Bubble Gum Zuckerfrei . Mittagessen: Grandessa Erdbeermarmelade, Mühlhäuser Holundermarmelade, Penny Markt Frischkäse Leicht, Kaffee, Aprikosenkonfitüre, Blaubeeren, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Burger Knäckebrot Sesam, Filinchen Vital. Abendessen: Aldi Emmentaler, San Sebastiano Grana Padano, Spitzpaprika, Zucchini, Mazola Keimöl, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Barilla Collezione. Snacks/Sonstiges: Käsedip, Biscoteria Triple Chocolate Cookies, Choceur Haselnuss, Ritter Sport Marhaba Joghurt Honig Nuss, Ritter Sport Cranberry Nuss, Lotus Biscoff Crunchy Brotaufstrich, Mövenpick Haselnuss Creme, Sun Snacks Kartoffel Rings Paprika , Lindt Excellence 99% Cacao, Monster Ultra, Gurke (mit Schale), Blaubeeren, Feigen, Katjes Wunderland Rainbow-Edition, K-Classic Cola Getränkesirup. mehr...
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1473 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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