Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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2800 kcal
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Fett: 130,91g | Eiw: 117,24g | Kohlh: 208,43g.
Frühstück: Fleischsalat, Mohnbrötchen, Magerquark, Marmelade, Milchkaffee, Mischkornbrot. Mittagessen: Nudelauflauf. Abendessen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rinderhackfleisch, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Merlot. mehr...
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konstantes Gewicht
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Judda57's Gewichtsverlauf
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