Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
75,4 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
2800 kcal Fett: 130,91g | Eiw: 117,24g | Kohlh: 208,43g.   Frühstück: Fleischsalat, Mohnbrötchen, Magerquark, Marmelade, Milchkaffee, Mischkornbrot. Mittagessen: Nudelauflauf. Abendessen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rinderhackfleisch, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Merlot. mehr...
473 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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