Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1545 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 197,34g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Lidl Hass Avocado, Bioland Bio Vollkornbrot. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Tomaten, Aldi Kochschinken. Abendessen: Schlagsahne, Gurkensalat, Gut & Günstig Letscho, Dampfnudel, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Treets Erdnuss Am Stiel, Nektarinen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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