Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1431 kcal
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Fett: 18,62g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 241,72g.
Frühstück: Ashgrove Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Coffee with Milk. Mittagessen: Pure Black Meatballs, San Remo Spaghetti . Abendessen: Pitango Free Range Chicken & Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Kiwi Fruit. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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