Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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2539 kcal
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Fett: 85,19g | Eiw: 134,42g | Kohlh: 319,00g.
Frühstück: Salt, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, President Feta Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Mittagessen: Off the Eaten Path Veggie Crisps, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Abendessen: Salt, Salt, Orca Bay Keta Salmon, S&W Organic Black Beans, Unsalted cooked jasmine rice. Snacks/Sonstiges: Nego Bom, Watermelon, Watermelon, Kirkland Signature Chewy Protein Bar, 365 Barbecue Sauce, Salt, Olive Oil, 365 Organic Crunchy Peanut Butter, Idaho Spuds Potatoes. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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