Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1040 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 79,71g.
Frühstück: Café com Açúcar, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro). Mittagessen: Ovo Cozido, Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido), Abobrinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu Cozido. Abendessen: Lacta Amandita (2), Couve-de-Folhas, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Açúcar, Royal Gelatina Sabor Morango, Camponesa Creme de Leite. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ROSA 1996's Gewichtsverlauf
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