Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1240 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 37,83g | Kohlh: 179,53g.
Frühstück: Alpro Hafermilch, Coffee. Mittagessen: Zeta Capellini, Findus Grön Sparris, Oatly Havregrädde, Olive Oil, Leek. Abendessen: Tomatoes, Santa Maria Pita Bread, Anamma Falafel, Arla Ost, Baked Beans , Santa Maria Taco Shells. Snacks/Sonstiges: Apple Juice, Cashew Nuts , Fig, Raisins, Pistachio Nuts, Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 0,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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