Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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92 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1945 kcal
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Fett: 78,12g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 174,43g.
Frühstück: Cappuccino, Seitenbacher Protein Müsli, Äpfel, Mangos, Aldi Bio Joghurt Pur. Abendessen: Cappuccino, Edeka Eis Salted Caramel, Mangos, Thomy Les Sauces Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißwein. Snacks/Sonstiges: Milbona Butterkäse. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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limbalum's Gewichtsverlauf
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