Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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2285 kcal
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Fett: 67,61g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 279,77g.
Frühstück: Banane, Milchkaffee, Marmelade, Magerquark, Mischkornbrot. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, Rinderhackfleisch, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Merlot. Snacks/Sonstiges: Merlot, Milchkaffee, Dr. Oetker Streuselkuchen, Weizenbrötchen, Nordsee Fischfrikadelle. mehr...
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konstantes Gewicht
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Judda57's Gewichtsverlauf
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