Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1653 kcal
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Fett: 59,31g | Eiw: 120,10g | Kohlh: 169,14g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen , ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein. Mittagessen: REWE Avocado, Tomaten, Karotten, Brokkoli, Metzger Lammlachse, Natur, Olivenöl. Abendessen: Tomaten, Gekochtes Ei, Baby-Spinat, Hokkaido Kürbis, Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Reisflocken, Heidelbeeren. mehr...
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konstantes Gewicht
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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