Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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115,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1088 kcal
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Fett: 23,93g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 141,22g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Satori Chicken Sweet & Sour. Abendessen: Gefro Paprika-Chili Würzmischung, Omelett oder Rührei, Beste Ernte Speisekartoffeln, Freshona Stangenspargel, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Chupa Chups Minis, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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