Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2009
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75,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 40,49g | Kohlh: 116,96g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized), dd coffee with skim milk. Mittagessen: mcdonalds fruit and walnut, mcdonalds cheeseburger. Abendessen: tomatoes. Snacks/Sonstiges: almonds, miscellaneous nibbles. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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abbadabba's Gewichtsverlauf
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