Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1704 kcal
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Fett: 65,09g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 132,19g.
Frühstück: Mixed Seeds, Oats, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Strawberries. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Egg, Tomatoes, Avocados . Abendessen: Butter , Waitrose Love Life Pearled Spelt, Tesco Arborio Risotto Rice, Buckwheat , Leeks , Haddock. Snacks/Sonstiges: Honey , Arla Skyr Natural Yogurt, Pinot Gris (Grigio) Wine , Doritos Tangy Cheese (30g). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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