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fleißig weiter sporteln und auf gesunde Nahrung achten 😊
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83,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1508 kcal
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Fett: 53,86g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 157,39g.
Frühstück: Kaufland Weizen Brötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Crownfield Schokomüsli Weniger Süß, K-Classic Zarte Haferflocken. Mittagessen: Kaufland Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili, Kaufland Salatschale Weichkäse Tomate. Abendessen: TiP Weisse Bohnen Eintopf. Snacks/Sonstiges: DM Bio Joghurt Reiswaffeln, Kinder Bueno. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Malimaro31's Gewichtsverlauf
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