Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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110,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1966 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 232,47g.
Frühstück: Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Mischbrot, Leichter Genuss Thunfischsalat, Gefro Brühe. Abendessen: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Alpenhain Camembert Creme, Zott Bayerntaler, Wasa Roggen Dünn, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Gourmet Feigen-Senf, Moser Südtiroler Speck. Snacks/Sonstiges: Stardrink Cola Mix 0%, Tuc Sour Cream & Onion, Spaten Münchner Hell, Weintrauben, Clarky's Salzbrezeln, Captains Tea Pflaume Vanille. mehr...
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1200 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schrittzähler - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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