Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2014
|
106,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 62,81g | Eiw: 31,37g | Kohlh: 77,55g.
Frühstück: Ofterdinger Fleischsalat, Rama Magarine, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Mittagessen: Fruchtsalat, Erbsen und Möhren (Gefroren), Knorr Broccoli Gratin, Hühnchen-Nudelsuppe, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
3423 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
big-bert's Gewichtsverlauf
|