Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1265 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 144,60g.
Frühstück: Ashgrove Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Coffee with Milk. Mittagessen: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Coles Australian Beef Thin BBQ Sausages, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Abendessen: Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Tesco Intense Dark Chocolate, Coles Cheese Rice Crackers, Kiwi Fruit, Carrots . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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