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einen schönen Mittwoch Abend wünsche ich 😊
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95,2 kg
Bisher verloren: 56,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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656 kcal
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Fett: 22,72g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 22,66g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Ja! Kokosraspeln, Kaktusfeige, Gemischter Salat, Pesto, J. D. Gross Trüffel, Tomatenmark, Edeka Bio Tofu Natur, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Explore Cuisine Edamame Spaghetti. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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