Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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97,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1654 kcal
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Fett: 85,59g | Eiw: 92,42g | Kohlh: 134,14g.
Frühstück: TiP Geflügel Paprika Lyoner, Kürbiskernbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen. Mittagessen: Rührei, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Meine Metzgerei Puten Minutensteaks, Knorr Sauce Hollandaise Light, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kellogg's Crunchy Nut, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Gymqueen Fluffy Protein Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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