Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1737 kcal
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Fett: 137,93g | Eiw: 98,31g | Kohlh: 22,38g.
Frühstück: Ja! Naturjoghurt, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen. Mittagessen: Salzburg Milch Premium Heujuwel, Ja! Kräuter Frischkäse, Dennree Brokkoli, Tulip Bacon, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Ei. Abendessen: Rougette Ofenkäse. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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