Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1025 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 38,63g | Kohlh: 131,29g.
Frühstück: Belegtes Brötchen, Heidelbeeren, Aldi Körniger Frischkäse, Ja! Walnusskerne, Ener Bio Weizenkleie, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken (Gekocht). Mittagessen: Wrigley's Kaugummi, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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teleritalia's Gewichtsverlauf
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