Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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918 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 81,43g.
Mittagessen: Milch 1,5%, All Stars Hy-pro 85 Kokos. Abendessen: Paul Heumann Matzen, Zwetschgen, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Gourmet Finest Cuisine Vitel Tonne. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Käsekuchen. mehr...
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1247 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 11 Minuten, Heimtrainer - 25 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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