Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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97,7 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1604 kcal
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Fett: 56,51g | Eiw: 86,15g | Kohlh: 177,77g.
Frühstück: Ja! Milch 1,5% Fett, miree Französische Kräuter, Ja! Französischer Weichkäse , Wilhelm Brandenburg Kesselschinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Allfair Dinkel-Reiswaffeln. Mittagessen: Light Live Rotwein Alkoholfrei, Milsani Creme Fraiche, Gurke (Geschält), Champignons, Wagner Die Backfrische Spargel Schinken. Abendessen: Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cola. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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