Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1349 kcal
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Fett: 36,55g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 144,14g.
Frühstück: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Magerquark, Marmelade, Milchkaffee, Mischkornbrot. Mittagessen: Landvogt Bratkartoffeln mit Zwiebeln und Schinkenwürfeln, Hähnchenkeule Fleisch. Abendessen: Merlot, Trockene oder Harte Salami, Margarine, Mischkornbrot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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