Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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110,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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2199 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 326,00g.
Frühstück: Specht Paprika Salat, Larsen Pazifischer Wildlachs Gartenkräuter, Gefro Brühe. Abendessen: Moser Südtiroler Speck, Müller's Mettwurst Gekocht, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Gourmet Feigen-Senf, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Wasa Roggen Dünn, Hofmaier Geflügel-Salami. Snacks/Sonstiges: Biscoteria Haselnuss-Schnitte, Clarky's Cranberries, Tuc Sour Cream & Onion, Mönchshof Kellerbier, Weintrauben, Clarky's Salzstangen, Captains Tea Kirsche-Joghurt. mehr...
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1314 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 12 Minuten, Schrittzähler - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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