Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
100,6 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1610 kcal
|
Fett: 84,79g | Eiw: 166,84g | Kohlh: 45,09g.
Frühstück: Sauder Gmbh Wiener Würstchen , Möhren, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Gut für Dich Luftgetrockneter Putenschinken, Mandeln. Mittagessen: Mandeln, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Kohlrabi, Chickentime Hähnchen Brustfilet. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|