Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1093 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 131,27g.
Frühstück: Kölln Haferflocken (10g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Leinsamen. Mittagessen: Orangen, Exquisa Quarkcreme. Abendessen: Edeka Romanasalat, Zwiebeln, Senf, Kirschtomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Lidl Rosinenschnecke, Möhren, Gut & Günstig Vollkornwraps, Orangen, Pinienkerne. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alpakagirl04's Gewichtsverlauf
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