Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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2193 kcal
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Fett: 26,36g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 217,70g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Quarkspeise, Penny Markt Hinterschinken, Harry Unser Mildes, Gut & Günstig Pflanzen Margarine. Abendessen: Süßkirschen, Milchreis. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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