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Still losing while eating more, good. Up to 540kcal/day over the last seven days.
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74,2 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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338 kcal
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Fett: 6,32g | Eiw: 32,86g | Kohlh: 40,52g.
Abendessen: Turkey Cutlet, Bell Peppers, Baby Spinach, Jalapeno Peppers, Cucumber (with Peel), Celery, Lettuce, Tomatoes, Grapes, Red Star Nutritional Yeast, Sabra Roasted Garlic Hummus, Heinz Apple Cider Vinegar, Water, Garlic. Snacks/Sonstiges: Gala Apples. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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