Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2014
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80,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 32,09g | Kohlh: 86,83g.
Mittagessen: Starbucks Chocolate Chai Tea Latte (Tall). Abendessen: Butter (Salted), Cooked Mushrooms (from Fresh), Cheddar or Colby Cheese (Low Sodium), Frescados 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Shop 'n Save Medium Pitted Black Olives, Bell Peppers, Trader Joe's Persian Cucumber, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, ShopRite Balsamic Vinegar, 2% Fat Milk. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Whatever it was that you made for dinner tonight sounds darn good!
18 Mrz 14 vom Mitglied: lauraab
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Dinner was a cheese, mushroom and onion quesedilla and a large salad with fresh veggies and balsalmic vinegar for dressing. 1/2 cup milk in my coffee substitute. It was really filling. I saute the mushrooms and onions and keep in the refrigerator to add to any dish that is better with them. It is a quick and easy dinner. J
18 Mrz 14 vom Mitglied: JovialJ
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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