Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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128 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1326 kcal
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Fett: 32,75g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 164,00g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Protein Drink Caffe Latte, Schwarzwaldmilch Protein Milch , Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. Mittagessen: Kamps Zimtwuppi, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Kamps Zimtwuppi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nasenkitzel's Gewichtsverlauf
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