Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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98 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1526 kcal
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Fett: 83,29g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 140,38g.
Frühstück: Arla Kaergarden Gesalzen, Berschneider Nußschinken, Gekochtes Ei, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Essig, Olivenöl, Zwiebeln, Tomatensalat, Mischkornbrot, Gut & Günstig Geflügelbratwurst. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Bananenchips, Kellogg's Crunchy Nut, Banane. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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