Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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878 kcal
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Fett: 21,71g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 95,69g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Aldi Fettarme Milch, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Kaufland Gouda Light. Abendessen: Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Hummersauce, Aldi Kabeljau Loin. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Desira Vla Leicht. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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