Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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2546 kcal
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Fett: 109,40g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 297,88g.
Frühstück: Американо, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Маффин Шоколадный, Капучино, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Солянка. Abendessen: Шоколадный Круассан, Чай. Snacks/Sonstiges: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, FanFan Улитка с Корицей, Американо. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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