Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1780 kcal
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Fett: 67,42g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 204,78g.
Frühstück: Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Banane, Brunch Blütenhonig, Crownfield Zarte Haferflocken, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Mittagessen: Arktis Hähnchen Rosmarin mit Bohnen & Kartoffeln, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. Abendessen: Öncü Granatapfelsirup, Kirschtomaten, Spitzpaprika, Mais, EGETÜRK Bahar Pastirma, Rote Zwiebeln, Grüne Paprika, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Alnatura Sonnenblumenkerne, Elstar. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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hsw1205's Gewichtsverlauf
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