Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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116,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1130 kcal
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Fett: 22,03g | Eiw: 101,40g | Kohlh: 134,72g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Abendessen: Magerquark, Champignons Frisch, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Brotland Weißbrot , Ja! Apfel-Schorle, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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