Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1605 kcal
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Fett: 67,16g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 113,93g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marmelade, Magerquark, Mischkornbrot, Milchkaffee. Mittagessen: Gurke (Geschält), Emmentaler, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Milchkaffee, Margarine, Mischkornbrot. Abendessen: Merlot, Mischkornbrot, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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