Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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101,1 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1574 kcal
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Fett: 88,69g | Eiw: 151,40g | Kohlh: 39,28g.
Frühstück: Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Möhren, Gut für Dich Kabanossi, Mandeln. Mittagessen: Gut für Dich Kabanossi, Kohlrabi, Ei, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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