Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
2884 kcal
|
Fett: 66,44g | Eiw: 167,91g | Kohlh: 382,64g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Crownfield Cornflakes, Crownfield Muesli Crunchy Heidelbeere. Mittagessen: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Gemüsepfanne Sommergarten. Abendessen: Lidl Lachsschinken, Hofburger Cremi Meersalz, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Aldi Weltmeisterbrot, Lidl Salatgurke, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Pur, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Crownfield Cornflakes, Edeka Haferflocken Extra Zart. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elias_nmr's Gewichtsverlauf
|