Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1897 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 176,53g | Kohlh: 183,28g.
Frühstück: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Schweinenackensteak, Bratwurst, Riesa Hartweizen Nudeln, Greenland Broccoli, Greenland Kaisergemüse. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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